Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
1688 kkal
|
Lemak: 47,00g | Prot: 59,74g | Karb: 252,61g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Siang: Batatas Fritas Caseiras, Feijão Carioca, Arroz Branco. Makan Malam: Pastel de Queijo. Camilan/Lainnya: Red Bull Energético. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DraRafa
|