Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
1636 kkal
|
Lemak: 77,94g | Prot: 116,24g | Karb: 115,56g.
Makan Pagi: 草仔粿. Makan Siang: Zeppin 中辛咖喱塊, 花椰菜, 青花菜, 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳, Costco 無骨雞腿排, 雞胸肉, 蒜苗, 鹹豬肉, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 煎雞蛋, 櫛瓜. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|