Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
104,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 39,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
2290 kkal
|
Lemak: 115,36g | Prot: 127,78g | Karb: 179,24g.
Makan Pagi: Aldi Mandeln, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%, TiP Vollkorn Knäckebrot Sesam, Avocado, Lidl Eiweißbrot. Makan Siang: Gouda, Olivenöl, Spiegelei, REWE American Sandwich, Pfanner Der Grüne. Makan Malam: Lovilio Parmigiano Reggiano, Rucola , Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Pizzateig. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayfer.Bl
|