Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2013
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 21,14g | Prot: 60,42g | Karb: 124,35g.
Makan Pagi: Water, Pink Grapefruit Juice, Hard Granola Bars. Makan Siang: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Saltine Crackers, Water, Vegetable Chicken Noodle Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve). Makan Malam: Water, Suddenly Pasta Salad - Creamy Italian, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Swai White Fish Fillets. Camilan/Lainnya: Water. lagi...
|
|
1609 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jannieg123
|