Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
1877 kkal
|
Lemak: 90,43g | Prot: 148,32g | Karb: 108,07g.
Makan Pagi: Плов со Свининой. Makan Siang: Шашлык из Свинины. Makan Malam: Уха. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кола. lagi...
|
|
2029 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kljukvochka
|