Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
2747 kkal
|
Lemak: 57,29g | Prot: 151,32g | Karb: 388,64g.
Makan Pagi: Myprotein Soy Protein Isolate, Myfruits Wildheidelbeer Fruchtpulver, Combino Penne Rigate, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Ja! Haferflocken Zart, Gurke (mit Schale). lagi...
|
|
2747 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Memasak - 1 jam, Mandi - 20 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 40 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Duduk - 11 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|