|
Schönes Wochenende allen! 🌷
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
2323 kkal
|
Lemak: 96,95g | Prot: 78,57g | Karb: 144,22g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gekochtes Ei. Makan Malam: Lysell Teufelsröllchen Peperoni, Aldi Chicken Wings Pikant. Camilan/Lainnya: Wassereis, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Roter Tafelwein, Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Coppenrath & Wiese Windbeutel-Kirsch-Blechkuchen. lagi...
|
|
2142 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Belanja - 30 menit, Istirahat - 14 jam, Duduk - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Apple Health - 2 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zirkonia2001
|