Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
2754 kkal
|
Lemak: 96,17g | Prot: 170,17g | Karb: 272,37g.
Makan Pagi: ZEC+ Creatine HCL, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Harry Rosenbrötchen, REWE Beste Wahl Sonntags Brötchen. Makan Siang: ZEC+ Protein Nudeln. Makan Malam: Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami (380g). Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, DM Die Gute Schokolade. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|