Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
1223 kkal
|
Lemak: 38,54g | Prot: 60,66g | Karb: 153,68g.
Makan Pagi: Regain Bio Galettes Épeautre et Son d'avoine. Makan Malam: Carrefour Bio Crème Dessert Chocolat, Saint Eloi Velouté Tomates Basilic Bio, Carrefour Filet de Poulet, Céréal Bio Galettes Sarrasin et Boulghour à l'emmental. Camilan/Lainnya: Regain Bio Galettes Épeautre et Son d'avoine, Lindt Champs-Elysées Lait. lagi...
|
|
2860 kkal
|
Latihan:
Stepper - 30 menit, Perlombaan - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julie7791
|