Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
2393 kkal
|
Lemak: 70,45g | Prot: 249,45g | Karb: 185,62g.
Makan Pagi: Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян , Яичный Белок, Шампиньоны, Яичный Желток, PIKOK Jamón Cocido (ВАРЕНА ШУНКА. Нарязана. 200Gr.), Куриное Филе, Био Свят Елда Гречка Био Ядки . Makan Malam: Фисташки, Приготовленный Яичный Белок, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Верея Кисело Мляко 2%, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Огурец, Лидл Треска Лидл Болгария . Camilan/Lainnya: Exotic Food Кокосовое Молоко, Вита Bread 🍞, Vereya Nonfat Milk, Кисело Мляко Олимпус 3.6, Верея Кисело Мляко 2%. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|