|
Неделя была очень суматошной, но питание держала под контролем. Впереди - много планов, которые нужно воплотить жизнь. Всё получится 😉✌️
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
2179 kkal
|
Lemak: 92,61g | Prot: 82,53g | Karb: 246,47g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Авида Молоко 1,5%. Makan Siang: Zatecky Gus Пиво Темное, Pizza Mia Пицца Баварская. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили М.Д.Ж. 15%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|