Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
113,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,4 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
880 kkal
|
Lemak: 44,39g | Prot: 49,52g | Karb: 71,96g.
Makan Pagi: Кокосовое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Меридиан Креветки в Рассоле, Вареное Яйцо. Makan Malam: Сушеный Персик, Jalo Kerma Сыр Легкий Яло Керма, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Олейна Подсолнечное Масло , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Редис, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Na-ta...
|