Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
2417 kkal
|
Lemak: 133,14g | Prot: 88,45g | Karb: 211,30g.
Makan Pagi: Wurstaufschnitt, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Orangensaft, Butter. Makan Siang: McDonald's Pommes Frites (Klein), Hähnchenschnitzel, Rahmsauce, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Ikea Köttbullar. Makan Malam: REWE Wiener Würstchen, Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. Camilan/Lainnya: Ikea Softeis, Ikea Hot Dog. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BinoP
|