Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
1614 kkal
|
Lemak: 68,68g | Prot: 93,34g | Karb: 163,98g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Селедка под Шубой, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Makan Siang: Помидоры, Картошка Тушеная, Фруктово-Ореховая Смесь, Виктория Навага Жареная, Ленивые голубцы. Makan Malam: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Ленивые голубцы, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Атрус Мясной Продукт из Свинины Варено-Копченый Свинина "Гребешок". lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Людмила Пученкова
|