Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
1239 kkal
|
Lemak: 57,98g | Prot: 86,68g | Karb: 79,23g.
Makan Pagi: Блинчики в дырочку, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Малина. Makan Siang: Argeta Паштет из Тунца, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Simple Lab WHEY WPC 80, ТВОРОГ СОБСТВЕННЫЙ КЕФИР 2,5% 500ГР+ТВОРОЖОК САВУШКИН 0,1% 1 КОРОБКА, Салат Айсберг, Яйцо. Makan Malam: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Баклажан, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сазан. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|