Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
904 kkal
|
Lemak: 23,91g | Prot: 113,15g | Karb: 47,99g.
Makan Siang: Ja! Beerenmischung, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Ja! Skyr Natur, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Makan Malam: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Frosta Low Carb Chicken Teriyaki mit Blumenkohlraspel. Camilan/Lainnya: PowerBar ProteinPlus. lagi...
|
|
1802 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 46 menit, Istirahat - 16 jam dan 14 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|