Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
2832 kkal
|
Lemak: 134,22g | Prot: 145,58g | Karb: 263,37g.
Makan Pagi: Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Слакон Вафли Какаду, Сахар, Творог 5%, Блины на Молоке, Огурец (без Кожуры), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Реж Хлеб Хлеб Селянский. Makan Siang: Смак Икра Трески Стерилизованная, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Глобус Имбирь, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Активия Йогурт Натуральный, Красная Цена Горошек Зеленый, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Блины на Молоке, Кировский Сметана 20%, Пятерочка Банан, Магнит Редька Зеленая. Makan Malam: Кировский Сметана 20%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Куриный Фарш, Блины на Молоке, Orion Чокопай Малина , Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Смак Икра Трески Стерилизованная, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Чай, Блины на Молоке. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Киви, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|