Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
1330 kkal
|
Lemak: 59,09g | Prot: 76,18g | Karb: 125,43g.
Makan Pagi: Травяной Чай, Мандарины, Сырники. Makan Siang: Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя. Makan Malam: Травяной Чай, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Виноград, Фундук Фундук, Травяной Чай, Хурма, Огурец (с Кожурой), Батон, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Блинов было не много😄. все уйдет!
29 Feb 20 oleh anggota: ELENA 12345678
|
ЕП, надеюсь🤦🏻♀️ Честно всё считала, но картина не очень оптимистичная была. Даже удивлена, что такой небольшой привес! Зато вкусно поела😂
29 Feb 20 oleh anggota: Лунная симфония
|
Иногда надо отдыхать от четкого режима 🙄.
Я тоже и блинами на кефире баловалась и чикейк готовила.
У меня организму понравилось- вес стоит😄.
Правда, может это строгое ограничение в продуктах, перед анализами, 3 дня свою роль сыграло🤔
29 Feb 20 oleh anggota: ELENA 12345678
|
ЕП, главное, вверх не ползёт. У меня после диеты перед анализами вес стал стремительно ползти вверх. Еле остановила тогда рост.
29 Feb 20 oleh anggota: Лунная симфония
|
У меня пока нормально( тук-тук по дереву)😂😉
29 Feb 20 oleh anggota: ELENA 12345678
|
29 Feb 20 oleh anggota: Лунная симфония
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная симфония
|