Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
509 kkal
|
Lemak: 16,49g | Prot: 35,27g | Karb: 53,26g.
Makan Pagi: Сухие Семена Чиа, Кедровые Орехи , Простоквашино Молоко 0,5%, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Экопродукт Белые Грибы, Капуста Белокочанная, Говядина Лопатка, Говяжий Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Makan Malam: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Домик в деревне Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Домик в деревне Кефир 2,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Элинора
|