Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
532 kkal
|
Lemak: 25,82g | Prot: 27,33g | Karb: 47,16g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кедровые Орехи , Чернослив, Ясно Солнышко Овсяная Каша с Овсяными Отрубями, Курага. Makan Siang: Карп Запеченный, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная. Makan Malam: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Изюм Черный, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Элинора
|