Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
470 kkal
|
Lemak: 15,44g | Prot: 27,41g | Karb: 54,47g.
Makan Siang: 배추, 밥, 새송이버섯, 소고기등심. lagi...
|
|
2234 kkal
|
Latihan:
Squats - 30 menit, Istirahat - 19 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan skyhighya
|