Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
928 kkal
|
Lemak: 42,71g | Prot: 38,81g | Karb: 99,50g.
Makan Pagi: Nasi Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Gembus, Yakult Yakult. Makan Siang: Sambal Goreng, Tempe, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Aice Mochi Vanila, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan siskamangun87
|