Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1725 kkal
|
Lemak: 59,59g | Prot: 122,94g | Karb: 158,47g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Integral (60g), Lala Queso Manchego, Huevo, Chorizo, Sabritas Adobadas. Makan Siang: Danone Yopro 15G Proteína , Mission Tortillas Delgaditas, Herdez Salsa Verde, Swan Queso Panela Reducido en Grasa. Makan Malam: Falcon Proteína Vegetal, Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen, Kellogg's Froot Loops, Lala Leche Lala 100 sin Lactosa. Camilan/Lainnya: MuscleTech Platinum Creatine, Betancourt Nutrition Bullnox Androrush, Tecate Light. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|