Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2020
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2020:
|
659 kkal
|
Lemak: 30,40g | Prot: 64,40g | Karb: 31,85g.
Makan Pagi: Salsa Roja, La Huerta Nopal en Cubos, Huevo. Makan Siang: Verduras al Vapor, Carne Molida. Makan Malam: Mayonesa Light, Atún en Agua (Enlatado). Camilan/Lainnya: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Jell-O Gelatina Light. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tacachota
|