Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2013
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 17,34g | Prot: 99,94g | Karb: 139,42g.
Makan Pagi: Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Makan Siang: Кефир 1%, Куриная Грудка. Makan Malam: Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). lagi...
|
|
2246 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 50 menit, Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marisa8901
|