|
7x 1,5liter Wasserflaschen schon abgenommen 💪🥳
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
2054 kkal
|
Lemak: 115,83g | Prot: 106,44g | Karb: 111,27g.
Makan Siang: Sahne-Heringsfilet, Rote Paprika, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Alpenhain Käse Nuggets , McDonald's Chicken Wings. Camilan/Lainnya: Warsteiner Bier. lagi...
|
|
2739 kkal
|
Latihan:
Crosstrainer - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabs84
|