Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1289 kkal
|
Lemak: 56,74g | Prot: 92,88g | Karb: 100,50g.
Makan Siang: Pizza de Calabresa, Danone Danoninho Morango, Pudim de Leite Condensado, Macarrão Cremoso com Queijo, Batatas Fritas, Alface, Tomates, Rúcula, Brócolis, Peixe Grelhado, Bife de Carne de Vaca. lagi...
|
|
1585 kkal
|
Latihan:
HIIT - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mello1989
|