Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1698 kkal
|
Lemak: 73,09g | Prot: 103,48g | Karb: 155,82g.
Makan Pagi: Cappuccino, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: Fol Epi Classic, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Milch 1,5%, Milsa L.Laktiflor Erdbeere, Kellogg's 5 Vollkorn Müsli mit Früchten, Borggreve Gewürz-Spekulatius. Makan Malam: Maggi Klare Gemüsebrühe, Rote Zwiebeln, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Schmitz Gekochter Schinken, Weiße Champignons (Gebraten), Eierkuchen. lagi...
|
|
3624 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Memasak - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kerstin1207
|