Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1507 kkal
|
Lemak: 74,35g | Prot: 93,85g | Karb: 125,42g.
Makan Pagi: Слобода Масло Подсолнечное, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Генетиклаб Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 3,2%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Гречка Отварная, Сиртаки Брынза, Помидоры, Говядина Отварная. Makan Malam: Авокадо Авокадо, Яблоко Зеленое, Тольяттимолоко Сметана 15%, Магнит Банан, Тольяттимолоко Творог 5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|