Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1632 kkal
|
Lemak: 60,61g | Prot: 110,42g | Karb: 159,48g.
Makan Pagi: Rapunzel Crema di Sesamo, Conad Ricottine Light, Pane Integrale, Conad Cacao Amaro in Polvere. Makan Siang: Perugina Nero 70%, Arance, Pane Integrale, Conad Cuori di Filetto di Tonno, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Bonduelle Coccole Broccoli e Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Gallette Mais e Quinoa, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Carne di Petto di Tacchino. Camilan/Lainnya: Zucchero, Noci. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nicole1902
|