Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1175 kkal
|
Lemak: 46,98g | Prot: 44,14g | Karb: 140,93g.
Makan Pagi: Beemster Pikant, Honig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, TiP Kondensmilch 4%, Becel Vital, Edeka Putenfleisch in Aspik, Lidl Kürbiskernbrot. Makan Siang: K-Classic Wiener Würstchen, Merl Nudelsalat Mediterran . Camilan/Lainnya: Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Honig, Crusti Croc Salzbrezeln. lagi...
|
|
2667 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Elliptical - 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|