Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
427 kkal
|
Lemak: 16,73g | Prot: 20,80g | Karb: 47,08g.
Makan Pagi: Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Champion Чернослив без Косточек, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры Черри, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Мясо Грудки Перепела. Makan Malam: Свиной Бульон, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Камамбер. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Мясо Грудки Перепела, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, President Сыр Камамбер. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Элинора
|