Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1177 kkal
|
Lemak: 54,84g | Prot: 86,95g | Karb: 90,57g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Каждый День Рикотта Сыр, Швейцарский Сыр, Редька, Denmax Брынза Болгарская, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Цветная Капуста, Морковь. Makan Malam: Vegan Food Кокосовое Масло , Глобус Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Свитлогорье Творог 2%, Ашан Ежевика Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dzhenya
|