|
Решила "день взвешивания" будет по пятницам. Были какие-то бессистемные отчётности - такое вообще ничем не помогает. Завтрак + сладкий хлебец за кадром 436 ккал БЖУ - 31/22/30
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1294 kkal
|
Lemak: 55,28g | Prot: 122,01g | Karb: 78,28g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каждый День Сыр Голландский, Agama Форель Слабосоленая, Метро Багет Трианон, Жареное Яйцо без Жира, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Помидоры Черри. Makan Siang: Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Makan Malam: Каждый День Сыр Голландский, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Фландерр Кольца Кальмара Копченые. lagi...
|
|
1546 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan commondaria
|