Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1414 kkal
|
Lemak: 63,57g | Prot: 78,45g | Karb: 127,22g.
Makan Pagi: Фермерский Продукт Творог 18%, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Кефир 1%, Эвалар Семена Льна, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Кефир 1%. Makan Siang: Творожная Запеканка с Яблоками, Vici Сельдь Слабосоленая, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Курица Вареная, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Makan Malam: Магнит Мандарин, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Блинни Бон Оладьи из Печени. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Мишель Пироженое Картошка, Пятерочка Яблоко Красное, Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Зеленый Чай, ARO Инжир Сушеный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Лёлик*
|