Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1853 kkal
|
Lemak: 69,02g | Prot: 112,34g | Karb: 191,91g.
Makan Pagi: Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо , Яйцо Куриное, ZINT Коллаген, Ultimate Nutrition Омега 3, Solgar Масло Вечерней Примулы. Makan Siang: Кижуч, Невские Берега Пирожное Вафельное со Сгущёнкой , Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка с Овощами, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Makan Malam: Блинчики цз, Barilla Макароны Бантики Отварные, Магнит Грейпфрут . Camilan/Lainnya: Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ashtera
|