Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1421 kkal
|
Lemak: 59,47g | Prot: 125,62g | Karb: 94,28g.
Makan Pagi: Honig, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Rührei, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht. Makan Siang: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet. Makan Malam: Olivenöl, Cocktailtomaten, Ja! Walnusskerne, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Äpfel, Balisto Korn Cereal. lagi...
|
|
3084 kkal
|
Latihan:
Mandi - 25 menit, Seni Bela Diri - 1 jam, Menonton Televisi - 7 jam, Tidur - 15 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|