Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1290 kkal
|
Lemak: 53,89g | Prot: 73,91g | Karb: 129,09g.
Makan Pagi: Nimet Tam Buğday Ekmeği , Yeşil Çay, Sahanda Yumurta. Makan Malam: Pişmiş Olgun Soğan, Domatesler, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Tavuk Göğsü, Erişte. Camilan/Lainnya: Fanta Fanta, Ceviz. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cy2023
|