Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1146 kkal
|
Lemak: 33,06g | Prot: 94,26g | Karb: 130,81g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Молоко 1,5%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Банан. Makan Siang: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Zero Соус Манго-Чили, Куриное Филе, Салат из Капусты и Огурца, Мистраль Греча Ядрица. Makan Malam: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Zero Соус Манго-Чили, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Сухогруз Ставридка, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Груша Конференция. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliagreen86
|