Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1653 kkal
|
Lemak: 51,20g | Prot: 111,90g | Karb: 190,28g.
Makan Pagi: Макфа Спагетти Отварные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Банан, Верес Горошек Зеленый. Makan Siang: Блины на Молоке, Чудо Сырок Взбитый Лесная Ягода, Вареное Яйцо. Makan Malam: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, SPAR Осьминожка-Кальмар Сушеный. Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое, Ферма Молоко 2,5%, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Апельсин. lagi...
|
|
1851 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kateryna Holovko
|