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Jurnal blauermohn, 28 Feb 20

mein körper bestraft mich für davoriges schludern. sport drei tage, immer nur um die 1.300 kal - das hab ich nun davon 🤷‍♀️ nu: weiter gehts 🥴
91 kg Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.    Sisa: 25 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
870 kkal Lemak: 46,13g | Prot: 38,33g | Karb: 71,33g.   Makan Pagi: Lidl Ziegenkäse, Alnatura Speisequark Magerstufe, Oatly Hafer Barista Edition, Bio-Zentrale Maiswaffeln, Alnatura Leinöl Nativ, REWE Avocado. Camilan/Lainnya: Kamps Berliner. lagi...
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
☀🐞🌷 
28 Feb 20 oleh anggota: ~Memory~
👀Genau, weiter machen 🍀👍🦋 
28 Feb 20 oleh anggota: missbutterfly1968
Guten Morgen 😃 Hoffe, dein Körper ist nun nicht weiter nachtragend 😉  
28 Feb 20 oleh anggota: Jenniii-25
Einen richtig schönen und guten Morgen wünsche ich dir 🌞🎈🌻Danke für die Unterstützung💖Heute ist der erste Tag in der Senkrechten. Bin sehr froh, dass es nicht die "dicke" Grippe war. Ein schönes Wochenende 🌻💐🌻 
29 Feb 20 oleh anggota: twin2020
abber sehr sehr gerne rwin2020: wir schaffen das alle mit unserer gegenseitigen liebevollen unterstützung! tut echt gut - ich bin auch immer sehr dankbar 😍💐 
29 Feb 20 oleh anggota: blauermohn

     
 

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