|
вес, конечно, плавает, но а тут вроде так:
ОП 100
0Г 83
ОпГ 67
ОТ 61
ОБ 99
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 57,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1518 kkal
|
Lemak: 58,63g | Prot: 142,30g | Karb: 99,06g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Яичный Белок, Яичный Желток. Makan Siang: Киндер Сюрприз, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Романов Луг Творог Зернёный 5%. Makan Malam: Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Сармич Сыр Тильзитер. Camilan/Lainnya: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|