Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1909 kkal
|
Lemak: 80,43g | Prot: 81,96g | Karb: 211,41g.
Makan Pagi: Nestle Кит Кат Мини, Чай, Плов со Свининой. Makan Siang: Мария Печенье, Чай, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Уха. Makan Malam: Карусель Плов со Свининой. Camilan/Lainnya: Апельсин, Nestle Кит Кат Мини, Кофе с Сахаром. lagi...
|
|
1882 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kljukvochka
|