Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
109,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1702 kkal
|
Lemak: 86,21g | Prot: 101,26g | Karb: 154,62g.
Makan Pagi: Кетчуп, Золото Европы Сыр Тильзитер, Ветчина Индейки, Овсяноблин, Льняное Масло. Makan Siang: Капустный Салат, Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной. Makan Malam: Майонез, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Лента Лук Маринованный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Золото Европы Сыр Тильзитер, Зеленый Чай, Яблоко, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Valde Сыр Плавленный Сливочный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juli_x1
|