Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1133 kkal
|
Lemak: 33,45g | Prot: 54,87g | Karb: 159,89g.
Makan Pagi: Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вокруг Света Ячменный Колос. Makan Siang: Морковь по-Корейски, Белый Хлеб, Макароны Отварные, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Куриная Печень, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Musler Батончик с Цельными Злаками Орехи и Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna6864
|