Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
2551 kkal
|
Lemak: 35,73g | Prot: 64,25g | Karb: 368,38g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Агуша Кефир 3,2%, Пастилушка Пастила без Сахара, Яблоко, Манная Каша на Молоке, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлеб Вафельный, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Makan Siang: Блины, Кофе с Молоком, Русское Море Икра Минтая, Пятерочка Киви, Банан. Makan Malam: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Хлебный Дом Сушки Простые, Пятерочка Киви, Яблоко, Сарафаново Био Творог 5%, Магнит Грейпфрут. Camilan/Lainnya: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Tic Tac Tic Tac. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|