Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1218 kkal
|
Lemak: 53,18g | Prot: 65,67g | Karb: 102,14g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Красная Цена Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо Всмятку. Camilan/Lainnya: Победа Шоколад Горький без Сахара, Водка, Джюгас Сыр Пармезан, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fedorovskaya_borovskaya
|