Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1435 kkal
|
Lemak: 56,39g | Prot: 112,02g | Karb: 122,81g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сметана , Творог 5%. Makan Siang: Майонез, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Щи с Курицей. Makan Malam: Viola Сыр Плавленый, Батон Нарезной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфета Каракум, Данон Творожный Груша и Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan полиночкина мама
|