Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1328 kkal
|
Lemak: 47,28g | Prot: 113,76g | Karb: 111,50g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Азбука Вкуса Форель (Чили), Помидоры, Гречка, Домик в деревне Сметана 15%. Makan Malam: Monini Масло из Виноградных Косточек, Болгарский Перец, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Лук, Шампиньоны, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Грейпфрут , Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Shalunia
|