Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1489 kkal
|
Lemak: 51,77g | Prot: 154,05g | Karb: 97,87g.
Makan Pagi: Кофе, Смак Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Оливковое Масло, Помидоры, Китайская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Гречка Вареная, Картошка Вареная. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Айдиго Кокосовая Стружка, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Наша Маша Творог 5%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tytui
|